Search This Blog
5/30/10
Sparing with Baliku
5/28/10
UAS Teori Penjaskes
- Gigi -
5/26/10
UAS alias Ujian Akhir Semester
5/24/10
Ice Cream
ES KRIM
Karena dingin, es krim yang sebetulnya menyehatkan sering dituduh menyebabkan flu dan batuk. Padahal, bahan baku utamanya yaitu susu sapi merupakan sumber kalsium yang baik. Kalau mau dirinci lagi, di dalam es krim terkandung 60-65% air, 12-16% sukrosa, 8-13% susu skim, 2-6% sirup glukosa, 8-13% lemak nabati, dan 0,1-0,2% hidrat arang. Berarti, es krim juga merupakan sumber protein yang sangat tinggi. Perlu juga diketahui, zat gizi yang terkandung dalam satu porsi es krim berukuran sedang sama dengan 2/3 gelas susu. Jika anak tak doyan susu, coba tawari es krim. Tentu saja pilih es krim berkualitas baik dengan menyeleksi kandungan pemanis, aroma dan rasa, serta pewarna yang aman.
Tip siasat:
* Es krim sebaiknya diberikan setelah makan darah dalam tubuh naik. Akibatnya, perut terasa kenyang dan nafsu makan jadi hilang.
* Lantaran kadar gula dalam es krim relatif tinggi, sebaiknya si kecil segera berkumur dengan air putih atau menyikat gigi sesudah menyantapnya.
* Meski sarat nutrisi, pemberian es krim tetap harus diimbangi dengan asupan makanan lain. Ingat, dalam jumlah banyak es krim dapat menyebabkan kelebihan lemak pada anak.
* Sama dengan susu, es krim hanyalah makanan penyempurna. Bukan makanan utama.
DAMPAK NEGATIF KELEBIHAN ZAT ADITIF
Dampak terhadap kesehatan
- memicu alergi
- memicu kanker hati. (MSG)
- berisiko menimbulkan kerusakan otak
- menyebabkan kelainan hati, hipertensi, demam tinggi
- mempercepat proses penuaan
- memicu mual, muntah, asma, alergi, ketidakmampuan belajar (pemanis buatan)
- menyebabkan kanker kantong kemih (sakarin)
- berisiko menimbulkan gangguan saraf dan tumor otak (aspartam)
copy right : http://www.tabloid-nakita.com/artikel.php3?edisi=08388&rubrik=sehat
5/22/10
22 Mei 2010
5/21/10
Perasaan
5/19/10
Tidak Semua yang Dilihat itu Benar
5/14/10
Gisela Amanda Putri Tjahyadidi
5/12/10
Menjalani Hidup Harus Optimis
Aku bersyukur dengan hidup ini yang telah diberikan Tuhan kepadaku ! Dan kita sebagai manusia hanya bisa memanfaatkannya dan terus bersyukur kepada-Nya sebab tanpa diriNya kita bukanlah apa apa diibaratkan suatu debu yang ada di udara. Dan kitapun harus dengan gigih dan penuh semangat untuk menjalaninya sebab hidup itu hanya satu kali. Hidup ini janganlah dibiarkan berjalan begitu saja tanpa melakukan hal hal yang berguna bagi diri kita !
Nah, bagi kita pelajar haruslah optimis menjalani hidup ini agar masa depan kita cerah dan menjadi seorang yang berguna di masyarakat serta dapat membanggakan negri kita yang tercinta ini. Dan membuat hidup kita berguna bagi keluarga dan orang orang terdekat kita, serta nantinya saat kita sudah dewasa kita tidak lagi bergantung pada orang tua karena kita menjadi mandiri dan dapat mencari uang sendiri dari cita cita yang kita impikan itu (misalnya jadi dokter)
Maka untuk itu kita harus optimis jangan beranggapan bahwa sekali gagal itu mati, JANGAN sebab kegagalan merupakan awal keberhasilan -- tetapi bukan berarti kita harus gagal yang terpenting adalah jangan takut untuk jatuh, melainkan dengan kegagalan itu kita dapat belajar dari kesalahan itu sendiri sehingga nantinya dapat menjadi berhasil akibat belajar dari pengalaman itu. Itulah awal kesukseesan.
" Harga sebuah kegagalan dan kesuksesan bukan dinilai dari hasil akhir, tetapi dari proses perjuangannya "
- Gigi -